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Mindful Based Stress Reduction for Hepatits C Patients

MBSR Expertin Ela Amarie

Stress abbauen, das möchte die Psychologin Ela Amarie bei kranken Menschen. Ihr Instrument dafür ist MBSR, die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction», was soviel heisst wie «Stressbewältigung durch Achtsamkeit».

Hepatitis C-Kranken hilft sie mit Atemübungen, sich mit ihrer Situation auseinander zu setzen, ohne sich in Ängsten, Sorgen oder Gedanken zu verlieren.

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